Автомобильный сайт - За рулем

Иногда хочется приготовить вкусную уху из морской рыбы. Отличным вариантом для приготовления этого всем известного рыбного супа является скумбрия. Сама по себе она очень полезная и является необходимой для поддержания здоровья и жизненных сил. Поэтому обязательно нужно знать варианты приготовления ухи с этой чудесной рыбой.

Рецепт ухи из свежемороженой скумбрии

Как приготовить:

Как сварить уху из головы рыбы со сливками

Какие компоненты потребуются:

• 3-4 головы скумбрии, дополнительно можно использовать хвостовые части и плавники;
• два-три картофельных клубня;
• одна морковка некрупного размера;
• половина головки лука;
• сливки – 250 мл, желательно с жирностью 10 %;
• 40 грамм масла сливочного;
• соль на свой вкус;
• укроп и петрушка – ½ пучка.

Время приготовления – 50-60 минут.

Калорийность – 155 ккал.

Приступаем к приготовлению:

1. С картошки нужно срезать шкурку, промыть и режем на средние ломтики;
2. Затем наливаем в кастрюлю воду полтора литра и помещаем на плиту прогреваться;
3. Засыпаем в воду картофель и оставляем отвариваться до полуготовности, примерно 5-7 минут;
4. С половины головки лука необходимо убрать шкурку, шинкуем на небольшие квадратики;
5. Ставим на плиту сковородку, выкладываем сливочное масло и оставляем прогреваться;
6. На растопившееся масло следует засыпать лук, перемешиваем и оставляем обжариваться;
7. Морковку промываем, счищаем грязь и протираем на терке с крупными зубцами;
8. Засыпаем морковку к картофелю, смешиваем овощи и продолжаем обжариваться несколько минут;
9. Рыбу промываем и выкладываем в кастрюлю к картофелю;
10. Затем выкладываем зажарку;
11. Оставляем отвариваться около 10 минут;
12. После этого заливаем в уху сливки, размешиваем и подсаливаем;
13. Отвариваем еще около 5-7 минут;
14. Далее уху необходимо снять с огня;
15. Разливаем по тарелкам, присыпаем порубленной зеленью.

Рецепт ухи из консервы с пшеном

Уха будет готовиться из следующих компонентов:

• скумбрия в консервированном виде – одна банка;
• картошка – 5 штук;
• лук – одна головка;
• растительное масло;
• 100 грамм пшенной крупы;
• соль на свой вкус;
• пара щепоток перца в молотом виде;
• несколько листиков лаврушки;
• зелень укропа, петрушка – 5 стеблей.

Период приготовления – 40 минут.

Калорийность – 132 ккал.

Как готовить уху из консервированной скумбрии:

1. В кастрюлю наливаем воду, полтора литра будет достаточно, ставим на плиту и прогреваем;
2. Как только вода начнет кипеть добавляем немного соли, потому что в консервах тоже есть соль;
3. Выкладываем в кипящую воду пшенную крупу и оставляем отвариваться;
4. Картофель необходимо почистить от шкурки, промываем и режем на небольшие кубики;
5. Засыпаем картофель в емкость с водой и пшеном;
6. С луковицы снимаем шелуху и нарезаем кубиками;
7. Морковный корнеплод нужно промыть, очистить от шкурки и протереть на терке с крупной решеткой;
8. На огонь ставим жаровню, наливаем растительное масло и прогреваем;
9. Выкладываем на горячее масло лук с морковкой, перемешиваем и оставляем зажариваться в течение 3-4 минут;
10. После этого зажарку следует выложить в бульон;
11. Затем открываем банку с рыбными консервами и выкладываем консервы в емкость к остальным компонентам;
12. Добавляем в уху лавровый лист, немного черного перца и провариваем еще 3-4 минуты;
13. Далее нужно выключить огонь, посыпаем порубленной зеленью и прикрываем крышкой;
14. Настаиваем минут 15-20 и разливаем по тарелкам.

Уха из голов скумбрии с рисом в мультиварке

Готовить будем из следующих компонентов:

• скумбрия свежая – 3-4 головы;
• половина стакана риса;
• 3-4 картошки;
• морковка – 1 штука;
• лук – половина головки;
• две лаврушки;
• перец душистый – 2-3 штуки;
• несколько веток укропа, петрушки.

Время приготовления – 1 час.

Калорийность – 145 ккал.

Приступаем к приготовлению:

1. Из голов желательно убрать жабры, потому что они будут придавать ухе горьковатый привкус;
2. Дополнительно можно использовать плавники, хвостовые части;
3. Рыбу складываем в емкость мультиварки, дополнительно посыпаем солью, выкладываем несколько горошин душистого перца и несколько листочков лаврушки;
4. Заливаем рыбу водой, полтора литра будет достаточно;
5. Выбираем режим «Суп» и оставляем отвариваться в течение 15 минут;
6. Далее нужно очистить картофель, сполоснуть и нарезать кубиками;
7. Морковку промываем, убираем шкуру и нарезаем соломкой;
8. С лука убираем шелуху и мелко шинкуем;
9. Рис нужно тщательно промыть в нескольких водах. Заливаем его горячей водой, чтобы крупа распарилась;
10. Затем рыбу необходимо вынуть из бульона, отделяем мясо от костей;
11. Бульон необходимо процедить через сито;
12. Переливаем очищенный бульон в емкость мультиварке, засыпаем в него все овощи, добавляем рис;
13. Насыпаем немного соли, выбираем режим «Суп» и оставляем готовиться в течение 30 минут;
14. Как только время выйдет, нужно открыть крышку, добавляем кусочки рыбы, посыпаем зелень;
15. Закрываем крышку и оставляем настаиваться в течение 15 минут;
16. После этого уху можно разливать по тарелкам.

• рыбу стоит использовать свежую без постороннего неприятного запаха;
• не стоит выкладывать в воду скумбрию в самом начале приготовления, иначе она быстро разварится;
• лук с морковкой можно поджаривать или выкладывать в свежем виде;
• в конце лучше посыпать свежей зеленью, она придаст приятный аромат.

Уха из скумбрии – это прекрасное первое блюдо на обед. Этот суп получается очень ароматным и питательным. При соблюдении рецептуры можно сделать отменную похлебку, которая отлично насытит и останется в памяти долгое время.

Консервы – это идеальный продукт для путешествий, но многие используют его и в своем ежедневном меню. Из них чаще всего готовят разные салаты и закуски, но при этом можно попробовать приготовить и первое блюдо. При правильном подборе ингредиентов получается достаточно вкусный суп, который понравится и взрослым и детям.

Рецепт картофельного супа из консервированной скумбрии

Это достаточно сытное блюдо и оно ничем не уступает вариантам, которые приготовлены из свежей рыбы.

Для этого нужно взять следующие ингредиенты:

• Баночку консервированной скумбрии;
• Луковицу и морковь;
• Картофель, примерно 300 г;
• Небольшой кусочек сливочного масла, соль и перец.

Процесс приготовление:

1. начать стоит с очистки картофеля, который потом нужно хорошенько помыть и нарезать кубиками;
2. почистите лук и измельчите;
3. поставьте кастрюлю на печь, доведите воду до кипения и положите в нее картошку;
4. в это время очистите, и натрите на крупной терке морковь;
5. по истечении 10 мин. в кастрюлю следует отправить морковь и затем лук;
6. откройте банку слейте со скумбрии масло. Выложите кусочки рыбы в кастрюлю и варите в течение 5-ти мин;
7. по истечении времени добавьте сливочное масло и готовьте еще 10 мин.

Подавайте блюдо с зеленью.

Рецепт острого рыбного супа из консервированной скумбрии

Это оригинальное и пикантное блюдо понравится многим. Рецепт придет на помощь, когда нет, свежей рыбы.

Для этого возьмите такие продукты:

• Банку консервов, подойдет как скумбрия, так и лосось;
• Пару луковиц и морковь, а еще несколько картофелин в зависимости от размера;
• Томатная паста с острым перцем, достаточно 4 ст. ложки;
• Пару столовых ложек крупы, которая не разваривается, к примеру, рис или пшеничная крупа;
• Специи, зелень и приправы, а также растительное масло.

Процесс приготовления:

1. чтобы приготовить рыбный суп, нужно начать с подготовки продуктов. Все овощи почистите и помойте;
2. картошку нарежьте любым способом, а одну луковицу кубиком;
3. морковку натрите на крупной терке;
4. в кипящую воду опустите картофель, и целую луковицу;
5. в это время на сковороде поджарьте лук с морковкой;
6. туда же кладем соус, лавровый лист, несколько горошин перца и другие любимые специи;
7. долейте немного воды и тушите в течение 8-ми мин;
8. в кастрюлю отправьте крупу. Откройте банку и слейте с нее масло и соедините с подготовленным томатным соусом;
9. когда картофель и крупа сварятся, вытяните луковицу, отправьте туда рыбу с пастой и готовьте еще 5 мин.

Рецепт овощного супа со скумбрией консервированной

Это блюдо можно назвать ресторанным, поскольку благодаря многочисленным ингредиентам получается достаточно богатый букет вкусов и ароматом.

В это вкусное блюдо входят такие продукты:

• Баночка консервов;
• Один небольшой лук-порей, кабачок, а еще два болгарских перца;
• Пару веточек фиолетового базилика, немного кинзы и петрушки;
• Полстакана белого сухого вина, масло, соль, перец.

Процесс приготовления:

1. в сковороде на сильном огне обжарьте лук, нарезанный небольшими кольцами, а еще кабачок и перец, который нужно измельчить небольшим кубиком;
2. через некоторое время налейте вино и оставьте на 2 мин;
3. пересыпьте все в кастрюлю и залейте овощи бульоном или водой (жидкость должна быть кипящей), примерно 1,5 л и положите туда кусочки скумбрии;
4. затем посолите и поперчите. Готовьте суп в течение 15 мин;
5. в конце готовки положите порубленную зелень.

Рецепт супа из консервированной скумбрии в мультиварке

Многие хозяйки уже давно используют чудо-технику для приготовления разных блюд.

Для его приготовления нужно взять такие продукты:

• Баночка консервов;
• Луковица, морковь, болгарский перец и три картофелины;
• Пучок зеленого лука, петрушка и укроп;
• Рис, примерно 2 ст. ложки, и растительное масло.

Процесс приготовления:

1. чтобы приготовить суп, в чашу мультиварки положите нарезанный кубиком лук и перец, а также морковь, которую нужно потереть на крупной терке;
2. выберите режим «Выпечка» и готовьте примерно 7 мин., периодически помешивая;
3. по истечении времени добавьте нарезанный кубиком картофель, промытый рис, измельченный лук и дополните скумбрией;
4. налейте примерно 1,5 л кипящей воды, добавьте соль, перец и лавровый лист. Включите режим «Тушение» и готовьте примерно 40 мин.

Как вы видите, есть много простых рецептов приготовления первых блюд, что особенно актуально для начинающих хозяек.

Любите ли вы уху? Или иначе рыбный суп? Я очень люблю рыбу. Наверное, потому, что выросла на большой реке. Отец был заядлым рыбаком, и речная рыба разных видов была у нас всегда круглый год. Разве что весной ее не было ввиду сложности лова. Сама я тоже очень любила ловить рыбу. Правда, она очень неохотно садилась на мой крючок с червяком. Вернее, наживку из червяка она съедала, а мне оставался пустой крючок. Но некоторые глупые рыбы все таки мне попадались. Повзрослев, мы нашим дружным дворовым коллективом уже ездили на рыбалку на ночь, чтоб ловить рыбу на зорьке. Варили уху в котелке над костром….Какое это было прекрасное время! Рассветы просто незабываемые! Встающее солнце парчой отливается на глади воды, птицы поют свои самые лучшие песни, воздух благоухает утренней свежестью, а рыба весело играет… Ах, о чем это я? Да, хотела про уху. Так вот, в детстве уха всегда была из свеже-выловленной рыбы. Вкус просто незабываемый. Сейчас такую уху я могу поесть только когда приезжаю в гости к маме, и брат угостит свежей рыбой. В магазинах же такой не купишь. А если покупаю рыбу в магазине, а это, как правило, крупная рыба, уху из нее варю редко, а чаще тушу или жарю крупными кусками. Но вот уху из рыбных консервов очень полюбила, особенно из скумбрии. Это могут быть консервы в собственном соку или в масле. Я не люблю много жира, поэтому выбираю в собственном соку. Чем же хороша эта уха? Во первых, быстрая в приготовлении. Во-вторых, очень вкусная. В-третьих, когда хочется чего-то эдакого, для души и воспоминаний.

Итак, если вы готовы попробовать это простое, но вкусное блюдо, прошу на кухню к совместному творчеству.

Нам понадобится:

• 1 банка консервированной скумбрии (или другой рыбы, например сайры, тунца)
• 3-4 среднего размера картофелины
• 1 шт. средней морковки
• 1 средняя луковица
• 2 ст. л. растительного масла
• перец черный горошком
• лавровый лист
• зелень укропа, сельдерея

Способ приготовления:

Поставить кастрюлю с водой 1,5 литра на огонь. Можно воспользоваться электрическим чайником. Пока вода нагревается, чистим овощи.

В кипящую воду выкладываем очищенный и порезанный кубиками картофель. Добавить перец горошком штук 5-6 и один лавровый лист.Варим на среднем огне.

Морковь и лук пассеруем на сковороде с растительным маслом.

Добавляем к картофелю в кастрюлю.

Когда картофель будет готов, выкладываем скумбрию, предварительно слив из банки сок (или масло). Здесь, конечно, есть смысл поэкспериментировать на свой вкус. Можно добавить в суп немного сока или масла из банки, для более насыщенного вкуса.

Варить еще минут 3-5.

Добавить зелень укропа и сельдерея.

Про сельдерей скажу отдельно. Раньше я не любила и не принимала эту пряность ни в каком виде. Но однажды в гостях меня угостили именно такой ухой и с сельдереем. Я не могла понять,что за трава придает такой необыкновенный вкус простейшей ухе, которую ела и раньше? А когда хозяйка сказала мне,что там сельдерей, я просто влюбилась в него. Теперь выращиваю его на своем огороде, сушу на зиму и добавляю во все блюда. Рекомендую!

Рыбный суп из консервов

Рецепт замечательной низкокалорийной ухи со скумбрией. Рыбный суп из консервов на скорую руку — прекрасное блюдо на обед как для взрослых, так и для малышей

Привет! Консервы для рыбного супа можно использовать любые на ваш вкус — горбушу, сайру, сардины и другую рыбу. Я считаю, что скумбрия — самый беспроигрышный вариант по вкусовым качествам.

У нас маленькая дочурка, и у меня не всегда есть время на приготовление комплексного обеда — супа и чего-нибудь интересного на второе. Поэтому у меня всегда есть в запасе 2-3 баночки рыбных консервов. Это быстро, удобно и очень вкусно. И что немаловажно — низкокалорийно !

Для приготовления рыбного супа из консервов по моему рецепту, вам понадобятся такие продукты:

• Картофель — 350 г
• Морковь — 150 г
• Лук репчатый — 200 г
• Пшено — 100 г
• Скумбрия (консервы) — 1 банка
• Зелень, пряности, соль — по вкусу

Как приготовить рыбный суп из консервов

4. Теперь подготовим рыбную консерву — скумбрию. Ее нужно всего лишь размять вилкой. Зелень измельчить и добавить в кастрюлю в конце варки вместе с рыбой. Дать рыбному супу из консервов покипеть пару минут и выключить.

Рыбный суп из консервов, сегодня с рыбкой скумбрией, готов!

Калорийность рыбного супа из консервов на 100 г = 43 ккал

• Белки — 1,7 г
• Жиры — 1,9 г
• Углеводы — 4,3 г

Время приготовления: 45 минут

Приготовить вкусный суп можно всего минут за 20. Быстрый суп с рыбными консервами станет приятным разнообразием и приведет ваших домашних в восторг. Сварить такой суп можно с овощами или любыми крупами, но наиболее вкусным он будет с рисом.

При этом вам не стоит беспокоиться, если вы съедите немного больше обычного - калорийность рыбного супа с рисом совсем небольшая и составляет всего 49,3 ккал на 100 г. При такой низкой пищевой ценности, в супе достаточно много белка - около 29%. Несмотря на то, что питательность консервы намного ниже, чем свежей рыбы, в ней также достаточно много полезных веществ: железо, фосфор, кали, витамины групп Д, А, К. Рис придаст супу большей сытости и добавит еще больше витаминов и минералов.

Конечно, калорийность рисового супа с рыбной консервой во многом будет зависеть от того, какую рыбу вы выберите для его приготовления. Так, сардины в масле имеют меньшую пищевую ценность, чем скумбрия (88 и 240 ккал на 100г). В этом случае калорийность супа с рыбными консервами и рисом в одной порции будет различна: от 131 до 205 ккал.

В любом случае, суп готовится в считанные минуты, а накормить им можно всю семью, при этом, не беспокоясь о лишних калориях.

3392